¿Quieres marcar abdominal y tener un vientre plano?

Una de las obsesiones del siglo XXI es la de lograr las afamadas «six pack» o tableta de chocolate. La mayoría de los mortales nos conformaríamos con tener el vientre plano o algo parecido a marcar abdominal.

En estos dos vídeos podrás seguir las dos rutinas básicas para lograr un vientre definido con una dedicación diaria de no más de 5 minutos, eso sí, hay que partir de una buena base, por eso es recomendable hacer ejercicio y llevar una alimentación sana, las claves infalibles para lograr un físico acorde con tus expectativas, listo para lucir el crop top más salvaje esta temporada.

Rutina 1 – Vientre Plano

Rutina 2 – Vientre Plano

Si eres una fan de la fitspiration y estar en forma es parte de tu día a día aquí podrás encontrar las mejores dietas y muchos más consejos para lograr un look de infarto.