Cada primavera salen a la luz nuevas combinaciones de Dietas que podamos seguir sin caer en el desánimo y viendo resultados óptimos en poco tiempo. Las celebrities son las que, en manos de sus entrenadores y nutricionistas, ponen de moda las Dietas de Hollywood como las Dietas sanas y efectivas que todas hacemos nuestras para nuestro beneficio físico y anímico.
Entre las Dietas más populares están:
– La Dieta Dukan, que surgió hace unos años como la Dieta revelación con resultados espectaculares y que ha sido de las Dietas de Hollywood más seguidas de la historia. La Dieta Dukan se inicia con un fuerte plan de choque como el primero de los cuatro pasos que hay que seguir, dentro de una dieta muy rica en proteínas, con la que no pasas hambre. La Dieta Dukan es perfecta para los amantes de la carne y totalmente imposible de seguir para los vegetarianos.
– La Dieta Sirope de Savia y limón, una dieta natural que sirve como sistema de depuración corporal. Hay 3 maneras de seguirla, se puede ayunar completamente de 3-10 días, ingiriendo únicamente la bebida preparada con el Sirope de Savia, limón, agua y pimienta de cayena; Se puede hacer un semi-ayuno, haciendo una comida completa diaria o se puede ayunar completamente pero tan solo un día a la semana.
– La Dieta Detox, esta es la última de las Dietas de Hollywood, es una de las Dietas más apetecibles para depurar tu organismo y lograr adelgazar. La Dieta Detox consiste en un preparado que limpia el organimo con alimentos naturales y ecológicos que proporciona gran energía y vitalidad para sobrellevar la Dieta de manera constante, sin recaídas.
La Dieta Detox es un cóctel preparado como smoothy, con alimentos tan ricos en fibras y nutrientes como las espinacas, el apio, limón, albahaca, cilantro, perejil y ajo, todo ello batido como poción diurética que es ideal para sustituir sobre todo las cenas, con la que depurarás el organismo de toxinas y de kilos de más.
Hay un sin fin de Dietas sanas y efectivas, Revista Web te aconseja que elijas bien antes de empezar, sólo hay que dar con la que se adapte mejor a tu peso, estilo de vida y según el ejercicio físico que realices, lo cual nos lleva a recomendar en todos los casos la visita a un médico nutricionista o a un centro especializado para que haya un seguimiento adecuado, que sin duda, nos va ayudar a conseguir los resultados deseados bajo un control de Dietas sanas y efectivas, acompañadas siempre de hábitos saludables como es la práctica de ejercicio físico.
