Consejos para mantener la calma



PREOCÚPATE CUANDO LLEGUE EL MOMENTO
La mayoría de las preocupaciones son anticipadas. Giran en torno a cosas que, en la mayoría de los casos, nunca llegarán a pasar.
Concéntrate en el presente y el futuro ya se encargará de sí mismo.

— Consejos para mantener la calma, PAUL WILSON

EMPIEZA DIEZ MINUTOS ANTES.
Sal siempre diez minutos antes. Así no sólo evitarás el estrés de las prisas, sino que además, si todo va bien, tendrás diez minutos para relajarte antes de tu próxima cita.

— Consejos para mantener la calma, PAUL WILSON

NO HAGAS CASO DE LOS PEQUEÑOS PROBLEMAS.
La técnica más importante para conservar la calma consiste en no dejar que los pequeños problemas te quiten el sueño. La segunda técnica en importancia consiste en ser capaz de contemplar todos los problemas como pequeños problemas.

— Consejos para mantener la calma, PAUL WILSON

PIERDE UN POCO DE TIEMPO.
Las personas que trabajan mucho nunca pierden el tiempo en actividades frívolas y divertidas. Sin embargo, aunque lo emplearan de esta forma, no sería tiempo malgastado, ni mucho menos.

— Consejos para mantener la calma, PAUL WILSON