Siente la ingravidez con el Aero Yoga.

La evolución en técnicas y ejercicios para el bienestar físico y personal tiene un nombre, Aero Yoga, conocido también como Yoga Swing. Es la nueva modalidad en rutina de ejercicios de yoga y pilates pero en vez de hacerlo en el suelo sobre colchoneta pasamos a hacerlo suspendidos en el aire con ayuda de un “columpio” que se compone de un arnés y telas.

Los beneficios del Aero Yoga y del Aero fitness en general son infinitos, combate tensiones articulares y musculares, llegando a un nivel de concentración y relajación superior al de otras técnicas gracias a la sensación de ingravidez, dando mayor sensación de libertad y control del cuerpo, además de mayor control mental, ya que la mente ha de estar activa para ejecutar de forma coordinada las transiciones de los movimientos.

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Experimenta la sensación de flotar y los múltiples beneficios de esta nueva técnica de yoga aéreo que no sólo te pone en forma, además te acercará a la sensación de volar libre gracias al autocontrol que proporciona, tanto de cuerpo como de mente.

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0 0 8548 10 Abril, 2013 Deporte, EN FORMA Abril 10, 2013

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